Fajitas tex-mex sur plaque

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Tous les soirs sont soirs de fête et de fajitas, grâce à cette méthode facile sur plaque de pâtisserie : cuire, réunir les ingrédients à votre goût et déguster!

10m
temps de préparation
25m
temps de cuisson
340
Calories
8
Ingrédients
4
Portions

Ingrédients

Préparation

Évaluations

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Ce dont vous aurez besoin

Tex Mex

Ingrédients

1 lb (500 g) de poitrine de poulet, tranchée finement
1 poivron rouge moyen, tranché finement
1 poivron vert moyen, tranché finement
1 oignon moyen, émincé
2 c. à table (30 ml) d’huile d’olive
3 c. à table (45 ml) Tex Mex
4 gros tortillas à la farine ou 8 petits tortillas à la farine
Garniture: crème sure, salsa, fromage, avocat, laitue, tomates hachées, etc.

Information nutritionnelle

340Calories
65mgCholestérol
780mgSodium
30gProtéine
11gTotal des lipides
4gFibres
28gGlucides

Préparation

Préchauffer le four à 400 °F (200 °C).
Mélanger le poulet, les poivrons, l'oignon et l'huile d'olive dans un grand bol. Ajouter l'assaisonnement et touiller pour enrober uniformément.
Disposer les tortillas sur une plaque de cuisson et cuire au four de 25 à 30 minutes.
Diviser la garniture entre les tortillas et couvrir de vos garnitures préférées.